Wir bringen Konfetti 

 in deinen Verwaltungsalltag! 

Du glaubst daran, dass dein Arbeitsplatz im öffentlichen Sektor zukünftig ein modernes, gelassenes und kollaboratives Arbeiten ermöglicht?

Du möchtest gesunde Stressbewältigung für dich und dein Umfeld kultivieren, optimale Prozesse für deinen Mental Load anwenden und so die Balance zwischen Job, Familie und Partnerschaft, Ehrenamt und Hobbies meistern?

Die Zusammenarbeit mit mir und die Anwendung der vielfältigen Werkzeuge, die wir individuell für dich herausfinden und in deinen Alltag integrieren, kann dir einen Lifestyle mit Authentizität, Erfüllung und freudiger Leichtigkeit schaffen.

Schau dir hier gerne mein gesamtes Programm genauer an. Bei Fragen kannst du gerne persönlich auf mich zukommen.

1:1 Stress-Coaching – exklusiv, maßgeschneidert, nachhaltig

Die individuelle 1:1 Arbeit mit mir ist für dein Ziel immer die Abkürzung. Ich halte den Raum das du mit deinen Stärken und meiner Hilfe Gedankenverzerrungen und Glaubenssätze identifizierst und wir alte Muster die Probleme verursachen mit neuen Persperktiven sinnvoll erleichtern. Damit kommt eine nachhaltige, langfristige Alltagsintegration zu stande, die dich erleichterter und mit mehr Freude durch deinen Alltag gehen lässt. Aber VORSICHT: ich bin der Personal Trainer, der Fahrlehrer für deine Stressbewältigung. Ohne deine aktive Anwendung der Erkenntnisse im Alltag bleibt alles so wie es ist. Nur schätze ich, dass wirst du nach den Erkenntnissen nicht mehr wollen. Wir schauen uns deine individuellen Umstände, Stärken und Umfeld an und konzentrieren uns auf deinen Einflussbereich und die Kommunikation deiner Wünsche und ZIele- einfühlsam, verständnisvoll, lebensbejahend- aber auch Nein-sagend und mit gesunden Grenzen. Wenn du diese besondere Möglichkeit nutzen willst, lass uns kennenlernen und herausfinden, ob es passt! Klicke dafür hier. 

LOS less office stress- Gruppencoaching mit Gleichgesinnten- interaktiv, realitätsnah, ermutigend 

Wenn du eine junge, dynamischen Verwaltungsfachkraft bist und dich trotzdem die starre Verwaltungslandschaft oder Kollegenschaft kurz vor dem Ruhestand verrückt werden lässt- kreiere ich hier einen Raum für deine neugedachte Arbeits- und Alltagsstruktur. Wir steigen ein in die Bereiche der Funktion und Mechanismen von Stress, spezifische Strategien zur Bewältigung (gerade in unserem Arbeitsumfeld), generationsübergreifenden, stressarmer Kommunikation und deiner persönlichen Karriereentwicklung. Wenn du diese 8 Wochen Intensiv-Programm mitmachst, wirst du Methoden in deinen Alltag integrieren, die dir mehr Leichtigkeit und gelassene Ruhe bescheren, dass du vielleicht zunächst mit Argwohn angeschaut wirst- bist die Erfolge sich einstellen und dein Umfeld wissen will was du verändert hast! Wenn du das möchtest, lass uns ein Gespräch ausmachen und ich erläutere die Details!

STRASS- Stress-Akut-Sessions- ausgleichend, fördernd, perspektivisch

Wenn du bereits Bestandskunde bei Juliane Patry Coaching bist und mind. drei 1:1 Coachingsession (á jeweils 90 Minuten) hattest, hast du die Möglichkeit dir ein 45-minütiges Akut-Gespräch mit mir zu buchen. Dich regt das Jahresgespräch auf, die (Schwieger-)Mutter kritisiert ständig oder eine andere Situation belastet dich und du wünschst dir ein offenes Ohr, welches vielleicht auch nicht gleich bewertet sondern erstmal nur zuhört und nachfragt? Diesen Raum findest du hier! 

 

 

GEH-stresst – Workshop für Gruppen- unterhaltsam, wissenserweiternd- impulsiv

Dies ist mein Angebot für die Organisationen, Abteilungen und Verwaltungseinrichtungen. Wenn du dir als Mitarbeitende oder Sie als Führungskraft sich weniger gestresste Mitarbeiter wünschen, biete ich einen maßgeschneiderten interaktiven Workshop an. Hier lernen die Teilnehmenden mehr über ihre Stress-Typen, Gedankenkaruselle und deren Nutzen, und durch Anekdoten veranschaulichte Lösungen für ihren Arbeitsalltag, Kollegenumgang und eine gelungene Regeneration und Abgrenzung zu privaten Herausforderungen. Aber auch hier-Achtung: Dieser Workshop könnte Ihre Mitarbeitenden und Kollegen verändern, beachten Sie daher die Warnhinweise der Anbieterin 😉

 

GEH-stresst – Workshop für Gruppen- unterhaltsam, wissenserweiternd- impulsiv

Dies ist mein Angebot für die Organisationen, Abteilungen und Verwaltungseinrichtungen. Wenn du dir als Mitarbeitende oder Sie als Führungskraft sich weniger gestresste Mitarbeiter wünschen, biete ich einen maßgeschneiderten interaktiven Workshop an. Hier lernen die Teilnehmenden mehr über ihre Stress-Typen, Gedankenkaruselle und deren Nutzen, und durch Anekdoten veranschaulichte Lösungen für ihren Arbeitsalltag, Kollegenumgang und eine gelungene Regeneration und Abgrenzung zu privaten Herausforderungen. Aber auch hier-Achtung: Dieser Workshop könnte Ihre Mitarbeitenden und Kollegen verändern, beachten Sie daher die Warnhinweise der Anbieterin 😉

 

 

Vorträge zu gesunder Stressbewältigung für den öffentlichen Sektor- unterhaltsam, anregend, erinnerungswürdig

Anfragen diesbezüglich können über das Kontaktformular angefragt werden. Termine für öffentliche Vorträge sind unten in der Terminübersicht ersichtlich. Eine einfache Möglichkeit, sich meine Arbeit erstmal aus der Distanz anzuschauen ;). Keynotes werden für Organisationen individuell maßgeschneidert abgesprochen. Daher komme ich nach Ihrer Anfrage persönlich, telefonisch oder digital auf Sie zu um Zielsetzung und Gegebenheiten näher zu erläutern.

Die Stimmen unserer Kunden

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Max Mustermann

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Erika Musterfrau

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